要找一本講述完整自然科學的書籍其實選擇性很多

張步桃談植物養生(隨書附贈DVD)這本書是我目前看到講某個特定領域的好書！

一直以來心中都有著一顆科普魂

所以對於這類叢書，在一些書店都會停留很久

細細品味～

尤其像是這一本張步桃談植物養生(隨書附贈DVD)

在書店看過後，衷心覺得好看！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

◆隨書附贈「養生藥物與身心靈健康」演講DVD

由張步桃醫師主講，整理介紹出二十餘種普受歡迎、日常食用的蔬果，並將一般人意想不到的養生功效編成「養生保健食療歌」，方便聽眾記憶。

植物是最好的養生醫藥。如何讓一般民眾正確的認識中醫進而善用我們老祖宗的智慧，以復興中醫為己任的張步桃醫師，精挑細選出六十餘科、一百八十餘種台灣常見、常用的養生、藥用植物，一一詳加解析。

．先提點出每種植物的療效與禁忌。讓讀者了解可以分別作用於包括腦血管神經、心血管、呼吸、肝膽、腸胃、泌尿、肝腎、內分泌、免疫及防（抗）癌等人體十大系統中的哪些方面，食用時又有什麼該注意的地方。
．名稱的由來，花、葉、根、子等的特色與功用。既能對植物的外型有基本的認識，還可以知道為何部位不同功效也有別。
．可以做成哪些可口的養生好菜。都是令人食指大動的家常小菜，絕非一般的健康食品所能比擬。
．中醫古籍對該植物的記載與解說。經過張醫師的分析，等於是輕鬆學到許多原本艱澀難懂的寶貴中醫知識。
．國醫本身診療經驗的佐證。尤其是方劑配藥的解說，使我們更進一步了解養生藥材的妙用。

在現代醫學新藥頻出、副作用卻往往令人擔憂的環境中，老祖宗千百年前留給我們的養生醫藥智慧，才是善待身體的明燈。本書是國醫張步桃多年來鑽研典籍與臨床實證融而為一的心血結晶，多了他「掛保證」的中醫知識，教你正確食用保健植物，你可以比別人活得更久、過得更優。

「養生保健食療歌」歌詞如下：
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。黃瓜減肥有成效，抑制癌症彌猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕化瘀解酒妙。紫茄祛風通大便，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能治血壓高。莧菜平衡酸鹼值，補血又使痛風消。
冬瓜消腫又利尿，黑豆綠豆解毒好。木耳抗癌素中葷，香菇存?腫瘤消。
海帶含碘散瘀結，蘑菇抑制癌細胞。胡椒祛寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
百合安神又助眠，蕨類含鹼亦含膠。益腎強腰食核桃，健胃補脾吃紅棗。

作者簡介

國醫張步桃

對傳統醫學融會貫通，平時熱愛推廣中醫理念，足跡遍及全球華人地區。曾任衛生署中醫藥委員會執行秘書、林口長庚醫院中醫部兼任主治醫師、考選部中醫師特考典試委員、過敏及氣喘研究學會常務理事、傳統醫學會秘書長、中國醫藥研究發展基金會常務董事；現任中醫師全國聯合會顧問，榮星中醫診所負責人（聯絡電話：02-23682114）。編著有《張步桃美人方》《張步桃解讀傷寒論─藥物篇&方劑篇》《張步桃治大病》《張步桃開藥方》《黑豆．蘿蔔．茶》《小病不求人》《病案推理》等十多本書。

須知：





底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

2016年10月09日 23:21

記者林思妤／台北報導

第51屆金鐘獎8日圓滿落幕，名單幾家歡樂幾家愁。公視時代大戲《一把青》入圍13項，奪下6項男主角、新人、導演、燈光、美術設計、最佳戲劇獎，成為最大贏家。演員連俞涵拿下新人獎，沒有過多得失心的她，整場活動笑咪咪，慶功宴上，也形容來參加金鐘很開心，「看到很多想看到的真人。」

▲身高156公分的連俞涵，笑容滿面出席慶功宴。（圖／攝影中心）

連俞涵第一次演戲劇長片《一把青》，便奪下金鐘新進演員獎。談到得獎心情，他表示，感謝評審、導演、全劇組，「一把青是我的第一部戲，是我永遠的初戀，永遠很難忘、很美好」。慶功宴上換了套黑紅色連身褲裝，個子嬌小的她，站在吳慷仁和導演曹瑞原身邊，看起來萌萌的。她表示，面對夢想永遠要相信自己，珍惜每個來到眼前機會，一步步累積走出屬於自己的路；最後也強調，師娘（楊謹華飾）雖沒得獎，但在她心中，是永遠的最佳女主角。

▲連俞涵站在眾人間，顯得萌萌的。（圖／攝影中心）

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▲身高156公分的連俞涵，笑容滿面出席慶功宴。（圖／攝影中心）

連俞涵第一次演戲劇長片《一把青》，便奪下金鐘新進演員獎。談到得獎心情，他表示，感謝評審、導演、全劇組，「一把青是我的第一部戲，是我永遠的初戀，永遠很難忘、很美好」。慶功宴上換了套黑紅色連身褲裝，個子嬌小的她，站在吳慷仁和導演曹瑞原身邊，看起來萌萌的。她表示，面對夢想永遠要相信自己，珍惜每個來到眼前機會，一步步累積走出屬於自己的路；最後也強調，師娘（楊謹華飾）雖沒得獎，但在她心中，是永遠的最佳女主角。

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