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In the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.——Abraham Lincoln
到頭來，你活了多少歲不算什麼。重要的是，你是如何度過這些歲月的。
－亞伯拉罕．林肯
＊附贈五年日記本！開本袖珍，攜帶方便！
一日一行，輕鬆無負擔
五年來同一天發生的事，可以在一頁之內，一目瞭然。
五年後的回顧是給自己最大的犒賞
排版清晰、格式簡單，同一天五年份的紀錄，全都能在一頁之中一目瞭然。寫下今日事的同時，深藏在腦海中的記憶也不經意地被叫醒了。
特別收錄--
1 收錄32種職業、身分的人使用心得！
從媽媽、年長者、上班族到園藝記錄、美食記錄，各個不同職業、目的的使用心得！
2 使用方法一目了然！
附上試寫範例，讓你一目了然，一下就上手。
3收錄空白日記，立刻對照練習！
書末附上幾頁空白日記，馬上練習試寫。
為什麼全世界的人都愛用五年日記？
因為這是一本會改變你人生的書！
“我開始用這本連用日記已經一個月了，而我也開始更能活在當下，我注意到生活中更多的事情，我也更努力去讓每天過得很充實。”
“忘記推特、臉書的更新吧，把你的更新留在這本書中。為自己而活，不要為了讓社群網站上的他人羨慕而活。”
不論你是新手父母、社會新鮮人、職場老鳥、真假文青、初老輕熟女、黃金單身漢還是退休逍遙人，這本書都很適合你。五年日記本在歐美、日本早就風行已久，本書精選36則來自世界各地使用者心得，讓阿兜仔、櫻花妹告訴你五年日記為什麼會風靡全球，你又為什麼應該要趕快跟上潮流一起使用它！
每一天都是獨一無二的
你活過的每一年、每一星期、還有每一天，都是獨一無二的。沒有誰的生活是每天都一成不變，只是你有沒有花心思注意到每天的不同而已。
不要讓時間成為小偷
時光流逝，你還記得去年的今天你做了什麼嗎？每一天都是獨一無二的，不記住它的話就再也找不回來了。人生只有一次，寫下每一個值得紀錄的時刻，不要讓時間成為小偷。
和過去的自己對話吧
現在的你和五年前的你一樣嗎？有哪些改變呢？變得更好了嗎？兩年前很在意難過的事，現在已經能笑著跟過去的自己說沒關係了嗎？一年前為某件小事哈哈大笑的你，今天也有開心的笑了嗎？
手寫的溫度，摸得到的感動
已經習慣用臉書、Instagram 打字記錄生活的你，有多久沒有拿筆寫字了呢？一個按鍵就能消除的紀錄永遠比不上手寫的溫度，不要再依靠虛無的雲端，動手寫下摸得到的感動吧！
- 作者： 品味生活編輯小組 新功能介紹
- 出版社：五南 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲滑輪溜冰成我國最大金牌庫。（圖／記者季相儒攝） 記者路皓惟／台北報導 台北世大運滑輪溜冰23日競速賽事結束，中華隊在滑輪溜冰首日進帳2金4銀，22日囊括3金4銀，今23日滑輪溜冰競速賽程最後一天，取得3金1銅佳績，總計3天累計8金8銀1銅，成為中華隊最大獎牌庫，超乎總教練林詠翔的預期。 世大運自1959年開辦至今29屆，今年台北世大運首度將滑輪溜冰納入競賽項目，也讓滑輪溜冰成為國人的目光焦點，儘管選辦項目肯定是具有優勢，但還是比林詠翔預期的3金多出太多。 「老實說，真的比預估超過很多，原本預計3面金牌左右。」林詠翔提到，第一天賽前觀察到許多外國選手拿冰枕敷頭部，聊天得知他們有中暑狀況，出現頭暈目眩，台灣夏天炎熱的天氣，也形成「主場優勢」。 ▲左起陳彥成、高茂傑、宋青陽。（圖／記者季相儒攝） 中華滑輪溜冰隊7月底從波蘭移訓回來後，總教練林詠翔為讓他們適應北部氣候和環境，安排早上9點至11點半練習，訓練過程不少選手都中暑，雖然一度心疼想讓他們休息，但還是堅持練下去，選手們付出努力也迎來大獲全勝。 滑輪溜冰選手中，楊合貞獨拿4金，陳映竹、陳彥成、李孟竹、高茂傑都收穫2金，高茂傑則也有一金，依照國光獎章辦法，本屆世大運加成1.5倍，楊合貞將可領到360萬元。 ▲左起李孟竹、陳映竹、楊合貞。（圖／記者季相儒攝） ►體育魂大爆發！世大運力挺中華隊！ ●點我下載新聞雲APP！高級Buffet餐券限時抽！世大運超級預測王GO ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
▲為確保2017世運會治安，台南市警刑警大隊，6日在仁德區三立貨櫃屋實業社該場地，模擬警方對恐怖分子，執行攻堅營救人質方式，進行反恐漆彈實境演練。（圖／警方提供） 記者林悅／南市報導 為確保2017世運會治安，台南市警刑警大隊，6日14時至17時在仁德區三立貨櫃屋實業社該場地，模擬警方對恐怖分子，執行攻堅營救人質方式，進行反恐漆彈實境演練，演練方式係以擊斃對手進入敵營奪旗方式，視同成功搶救人質，藉此機會加強各單位刑事人員間的經驗交流、培養團隊作戰默契並激勵工作士氣。 警方說，「2017台北世界大學運動會」將於8月19日至8月30日在台北舉行，此為台灣首次舉辦世界大學運動會，也是台灣歷年來獲得主辦層級最高的國際體育賽事，為防止世大運動會賽事期間，國際犯罪集團、恐怖組織在台從事非法暴力活動並製造恐怖攻擊事件，確保世界各國貴賓、選手、裁判、及同行團員在台期間安全，特舉辦反恐漆彈實境演練。 本次演練除由刑警大隊派組2隊12人外，另由各分局各派組1隊6人參與，參加人員共計有18隊108人，首度利用漆彈實戰方式進行演練，讓缺乏實戰經驗的部分刑事人員，都能體驗一下槍林彈雨的刺激感受，來增加刑警的實戰經驗。 不過，一開始各單位演練員警因長期「愛惜子彈」已成習慣，在漆彈場內用彈仍相當節省，場上一片寂靜，好在經裁判呼籲大家多多射擊，才逐漸有實戰的感覺，氣氛頓時轉為緊張，現場槍聲大作，子彈瞬間到處穿梭，演練雙方多有中彈掛彩、驚險萬分。 ▲參與演練的「刑事伯仔」透過敵我實彈對抗及奪旗演練，親身體驗在槍戰現場如何利用地形地物尋找掩蔽及攻擊。（圖／警方提供） 這些參與演練的「刑事伯仔」透過敵我實彈對抗及奪旗演練，親身體驗在槍戰現場如何利用地形地物尋找掩蔽及攻擊，演練過程中敵我雙方防護衣身上多布滿彩色漆彈的彈痕，經過慘烈廝殺，最終由市警四分局、新化分局、永康分局、善化分局等4隊分別贏得「反恐英雄」前四名。 台南市刑警大隊長黃建榮，見反恐演練過程緊張刺激，一時技癢親率副大隊長林郁誌、李銘吉等重要幹部組成警官組，主動要求與「反恐英雄」冠軍組第四分局偵查隊再進行一場友誼賽，未料上場不久因子彈不長眼，大隊長黃建榮及林、李兩位副大隊長等人即分別「中彈」退出比賽，而警官隊在群龍無首的情況下隨即敗下陣來，最後仍由第四分局勝出，獲得真正「反恐英雄」的稱號， 為整場比賽過程添加歡樂氣氛並畫下完美休止符。 刑事警察大隊大隊長黃建榮表示，此次演練是為因應近來世界各國日益增加的恐怖攻擊、人質挾持事件，以及漸趨複雜的治安環境，警察須事先做好整備，使面臨歹徒時，能迅速反擊、控制現場，希望能透過「實彈射擊」之演練方式，培養刑事警察人員之間的團隊默契以及突發狀況之緊急應變能力，藉此達到提升反恐演練的實質效果，期許本次參與演練的所有刑事同仁都能因此獲得寶貴的經驗、滿載而歸。
▲為確保2017世運會治安，台南市警刑警大隊，6日在仁德區三立貨櫃屋實業社該場地，模擬警方對恐怖分子，執行攻堅營救人質方式，進行反恐漆彈實境演練。（圖／警方提供） 記者林悅／南市報導 為確保2017世運會治安，台南市警刑警大隊，6日14時至17時在仁德區三立貨櫃屋實業社該場地，模擬警方對恐怖分子，執行攻堅營救人質方式，進行反恐漆彈實境演練，演練方式係以擊斃對手進入敵營奪旗方式，視同成功搶救人質，藉此機會加強各單位刑事人員間的經驗交流、培養團隊作戰默契並激勵工作士氣。 警方說，「2017台北世界大學運動會」將於8月19日至8月30日在台北舉行，此為台灣首次舉辦世界大學運動會，也是台灣歷年來獲得主辦層級最高的國際體育賽事，為防止世大運動會賽事期間，國際犯罪集團、恐怖組織在台從事非法暴力活動並製造恐怖攻擊事件，確保世界各國貴賓、選手、裁判、及同行團員在台期間安全，特舉辦反恐漆彈實境演練。 本次演練除由刑警大隊派組2隊12人外，另由各分局各派組1隊6人參與，參加人員共計有18隊108人，首度利用漆彈實戰方式進行演練，讓缺乏實戰經驗的部分刑事人員，都能體驗一下槍林彈雨的刺激感受，來增加刑警的實戰經驗。 不過，一開始各單位演練員警因長期「愛惜子彈」已成習慣，在漆彈場內用彈仍相當節省，場上一片寂靜，好在經裁判呼籲大家多多射擊，才逐漸有實戰的感覺，氣氛頓時轉為緊張，現場槍聲大作，子彈瞬間到處穿梭，演練雙方多有中彈掛彩、驚險萬分。 ▲參與演練的「刑事伯仔」透過敵我實彈對抗及奪旗演練，親身體驗在槍戰現場如何利用地形地物尋找掩蔽及攻擊。（圖／警方提供） 這些參與演練的「刑事伯仔」透過敵我實彈對抗及奪旗演練，親身體驗在槍戰現場如何利用地形地物尋找掩蔽及攻擊，演練過程中敵我雙方防護衣身上多布滿彩色漆彈的彈痕，經過慘烈廝殺，最終由市警四分局、新化分局、永康分局、善化分局等4隊分別贏得「反恐英雄」前四名。 台南市刑警大隊長黃建榮，見反恐演練過程緊張刺激，一時技癢親率副大隊長林郁誌、李銘吉等重要幹部組成警官組，主動要求與「反恐英雄」冠軍組第四分局偵查隊再進行一場友誼賽，未料上場不久因子彈不長眼，大隊長黃建榮及林、李兩位副大隊長等人即分別「中彈」退出比賽，而警官隊在群龍無首的情況下隨即敗下陣來，最後仍由第四分局勝出，獲得真正「反恐英雄」的稱號， 為整場比賽過程添加歡樂氣氛並畫下完美休止符。 刑事警察大隊大隊長黃建榮表示，此次演練是為因應近來世界各國日益增加的恐怖攻擊、人質挾持事件，以及漸趨複雜的治安環境，警察須事先做好整備，使面臨歹徒時，能迅速反擊、控制現場，希望能透過「實彈射擊」之演練方式，培養刑事警察人員之間的團隊默契以及突發狀況之緊急應變能力，藉此達到提升反恐演練的實質效果，期許本次參與演練的所有刑事同仁都能因此獲得寶貴的經驗、滿載而歸。
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